In der Bewegung liegt die Kraft

Das Leben ist eine Abfolge von Bewegungen. In unserem Körper, in unserem Umfeld, in unserem Bewusstsein und Geist; in unserem Leben. Sind wir in unserer körperlichen Bewegung eingeschränkt wirkt sich das auf unsere Seele und den Geist aus – ebenso umgekehrt. Lassen Sie sich hier an der Tanne 11 bewegen, aktiv und fliessend mit Hilfe der GYROTONIC®-Geräte, passiv durch Druck, Zug und Mobilisation in einer Shiatsu-Behandlung oder in einer kombinierten Variante – in jedem Fall individuell auf Sie abgestimmt. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und wir sehen zusammen was für Sie das Beste ist.

Die Methode Shiatsu


Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit welche die Möglichkeiten von struktureller Behandlung, faszialer Arbeit und typischer Meridianmassage verbindet. Da sie neben der Symptombekämpfung positiv auf die eigenen Ressourcen wirkt, werden ihre gesunden Kräfte angesprochen und gesundheitsfördernde Muster unterstützt und entwickelt. Die Bewusstwerdung der Körperempfindung fördert den Regenerierungsprozess ihres Köpers und kräftigt dadurch ihre natürlichen Selbstregulierungskräfte - stimuliert die Lebenskraft. Geniessen Sie die Tiefenentspannung!

Indikationen

Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und als eigenständige oder ergänzende Therapie bei Beschwerden und Krankheiten. Shiatsu hat Einfluss auf körperliche Beschwerden, seelische Belastungen wie Stress, Lebenskrisen oder Traumata. Shiatsu unterstützt die Genesung, fördert das persönliche Potenzial und baut die Gesundheitskompetenz nachhaltig auf.

Shiatsu kann helfen bei:

  • Burnout
  • Gelenkproblemen
  • Schulter-/Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Schleudertrauma
  • Erschöpfung
  • Lebenskrisen
  • Angst/Panikattaken
  • Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
  • Verdauungsstörungen
  • Wechseljahr-Beschwerden
  • Zyklus-Beschwerden und –Störungen

Diese Liste ist beispielhaft und nicht vollständig. Ergänzend zu Shiatsu sind schul- oder alternativmedizinische Abklärungen sinnvoll und angezeigt.

Behandlung

Sie legen sich in bequemen Kleidern auf einen Futon am Boden. Mit Druck (durch Daumen, Ellbogen oder Knie) oder leichtem Rocking lockere und löse ich blockierte Muskeln/Muskelgruppen; Gelenksrotationen und Dehnungen mobilisieren ihre Struktur (Skelett, Bänder, Sehnen, etc) und mit der Arbeit am faszialen System (Bindegewebe) helfe ich Ihrem Körper die neuen Erfahrungen zu integrieren. Druck auf Akupressurpunkte bringt das energetische System ihres Körpers (Signal-Leitbahnen, Flüssigkeiten, etc) in Bewegung und wirkt beruhigend auf ihr Nervensystem.

Ausbildung
  • Internationale Shiatsu Schule Österreich
  • Osteopatische Techniken bei Jörg Schürpf
  • Shiatsu mit Klienten in seelischen Krisen bei Wilfried Rappenecker
  • Burn Out – Prävention und Begleitung bei Iris Meinhart und Gerhard Dirschl
  • Movement-Shiatsu bei Bill Palmer
Krankenkasse

Shiatsu ist eine anerkannte Methode der KomplementärTherapie und kann über viele Krankenkassen abgerechnet werden. Ich bin anerkannt von EMR und ASCA

Preise

Behandlung à 60 Min Fr. 120.-
Erstbehandlung à 75 Min Fr. 150.-

Die Methode GYROTONIC®


Diese Bewegungsphilosophie verbindet die Aspekte der westlichen Bewegungslehre mit dem fernöstlichen energetischen Wissen in ganzkörperlich orientiertem Training mit Fokus auf Körperwahrnehmung, Muskelaufbau und Verbesserung der Gelenksfunktion. Bei GYROTONIC® handelt es sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept an handgefertigten Geräten aus Holz. Der menschliche Körper wird konsequent als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Nicht einzelne Muskeln werden trainiert sondern zusammenhängende Muskelketten, d.h. die Koordination wird zusätzlich herausgefordert und gefördert. Es entwickelt sich Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig.

Indikationen

Eine langfristige Haltungsverbesserung und die Wiedergewinnung des Bewegungsfreiraumes verschaffen ein unbeschwertes Körpergefühl.

Erfolgreiche Resultate werden verzeichnet bei:

  • Rücken-/Nackenschmerzen
  • Gelenkseinschränkungen (Knie, Schulter, etc)
  • muskuläre Dysbalancen,
  • Arthrose
  • Osteoporose
  • Skoliose
  • Multiple Sklerose
  • Parkinson

Behandlung

Ein Training in GYROTONIC® findet stets Eins-zu-Eins statt. Sie sitzen, liegen oder stehen am Gerät und werden mit verbaler oder taktiler Anleitung durch die Bewegung geführt.

Nach Wunsch ist eine Kombination mit einer anschliessenden Shiatsu-Behandlung möglich.

Ausbildung
  • GYROTONIC® Level I
  • Jumping Streching Board
  • Leg Extension Unit
  • GYROKINESIS®
  • Ausbildnerin für Pretraining GYROTONIC® Level I
  • In Ausbildung zu GYROTONIC® Level II
Krankenkasse

Für GYROTONIC® & GYROKINESIS® besteht keine Methodennummer in der KomplementärTherapie und kann nicht über Krankenkassen abgerechnet werden.

GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROKINESIS® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp.

Preise

Training à 60 Min Fr. 80.-

Phytotherapie


In einer Zeit, die von zunehmender Technisierung geprägt ist, kommt die menschliche Seite der Gesundheitsförderung im Empfinden der Menschen bisweilen etwas zu kurz. Bei bestimmten phytotherapeutischen Anwendungen entsteht eine Aufmerksamkeit und Zuwendung von hoher Qualität. Mit Tees und Tinkturen können Sie aktiv mitwirken auf Gesundheitsprozesse und so in einem definierten Rahmen Einfluss nehmen auf Behandlungsmethoden, was sich wiederum positiv auf die Compliance und auf den Heilungsprozess auswirkt. Bei älteren Menschen bieten Heilpflanzen-Anwendungen oft einen Bezug zu ihrer Biografie und zu Erfahrungen mit bewährten Hausmitteln. Auch für junge Eltern sind natürliche und sanft invasive Angebote aus diesem Bereich der Naturheilkunde eine willkommene Möglichkeit.

Indikationen

Für unterstützende Behandlungen mit Phytotherapie sind folgende Themen zu umreissen:

  • Magen-Darmtrakt, Leber, Galle, Verdauung allgemein
  • Herz und Kreislauf
  • Atemwege, Immunsystem, Erkältungskrankheiten
  • Urologie
  • Rheumatische Erkrankungen
  • Schlafstörungen, Angst, Depression, Schmerz
  • Hauterkrankungen und Wundbehandlungen
  • Schwangerschaft und Wochenbett

Ausbildung

Zur Zeit in Ausbildung, Abschlussprüfung April 2016 bei Martin Koradi.

Krankenkasse

Für Phytotherapie ist in meiner Praxis keine Anerkennung bei der Krankenkasse vorhanden.

Über mich

Schon in meiner Kindheit in Stein am Rhein war Bewegung allgegenwärtig, während der ganzen Schulzeit bis zur Matur an der Kantonsschule Schaffhausen konnte ich diesem Bewegungsbedürfnis nachgehen mit unzähligen Tanz- und Bewegungsstunden. Nach der Matura ergab sich die Möglichkeit im Theater Bewegungstrainings zu geben. Dort hab ich mein Interesse für Lichtdesign entdeckt und diesen Weg einige Jahre verfolgt; die körperliche, geistige und visuelle Bewegung war vereint. Auf Tournée hat mir ein Beleuchterkollege eine Shiatsu-Behandlung gegeben und ich habe noch im selben Jahr die Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin angefangen. Während meiner Arbeit mit Shiatsu bin ich auf GYROTONIC® und GYROKINESIS® gestossen. Es ergänzt die passive Behandlung im Shiatsu perfekt mit aktiver Bewegung, Dehnung, Kräftigung und vertieft die Körperwahrnehmung. Jede dieser Disziplinen steht aber auch für sich alleine. Das wunderbare ist die Vielfalt der Bewegungen, die für praktisch jeden Körper möglich sind und doch immer überraschend neu. Das Leben ist eine Abfolge von Bewegungen: In unserem Körper, in unserem Umfeld, in unserem Bewusstsein und Geist. Ich glaube fest daran: sind wir in unserer körperlichen Bewegung eingeschränkt wirkt sich das auf unsere Seele und den Geist aus – ebenso umgekehrt. So habe ich für mich den schönsten Beruf überhaupt gefunden und freue mich die Bewegung mit Menschen zu teilen! Zur Zeit arbeite ich als Shiatsu-Therapeutin, GYROTONIC®-, GYROKINESIS®- und Pilates-Trainerin in Zürich und Schaffhausen. Seit 2014 bin ich Ausbildnerin für das Pretraining der Methode GYROTONIC®. Ab und Zu beleuchte ich ein Tanzstück auf einer Bühne der Freien Szene.

Kontakt / Standort




Gerne mache ich einen Termin mit Ihnen persönlich aus, kontaktieren Sie mich.

Vielen Dank für Ihre Nachricht.
Praxis
Fiona Zolg
Tanne 11
8200 Schaffhausen
+41 79 476 77 89
E-Mail
mail@fionazolg.ch
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